Hair fall Control: జుట్టు రాలడానికి మీ దువ్వెన కారణమని తెలుసా.. ఇలా చేస్తే ఇక ఒక్క వెంట్రుక మిగలదు..
డాక్టర్ నంద్ కుమార్ మండల్ జుట్టు రాలే సమస్యపై సరైన దువ్వెన వాడకం, జుట్టు సంరక్షణ చిట్కాలను వివరించారు. ముఖ్యంగా మహిళలు తడి జుట్టులో దువ్వకూడదని ఆయన సూచించారు.నేటి కాలంలో జుట్టు రాలే సమస్య సర్వసాధారణమైపోయింది. మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలి, ఇతర కారణాల వల్ల జుట్టు దువ్వేటప్పుడు అది అధికంగా రాలడం అనేది చాలా మందిని, ముఖ్యంగా మహిళలను వేధిస్తున్న ప్రధాన సమస్య. పొడవాటి, దట్టమైన జుట్టు వ్యక్తుల అందాన్ని, ఆకర్షణను పెంచుతుంది. అయితే, దువ్వెన పట్టినప్పుడల్లా గుప్పెడు జుట్టు చేతికి రావడం అనేది ఎవరికీ ఇష్టం ఉండదు.జుట్టు అందాన్ని, ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలంటే సరైన జుట్టు సంరక్షణ చిట్కాలు పాటించడం చాలా ముఖ్యం. ఇందులో సరైన దువ్వెనను వాడటం అత్యంత కీలకం. సరైన పద్ధతిలో జుట్టు దువ్వకపోతే, సమస్య మరింత తీవ్రమై, జుట్టు పలచబడటం లేదా బట్టతల వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఉంది.ఈ విషయంపై పూర్ణియాకు చెందిన ప్రముఖ ఆయుర్వేదాచార్యులు డాక్టర్ నంద్ కుమార్ మండల్ కొన్ని ముఖ్యమైన సూచనలు చేశారు. జుట్టు రాలకుండా ఉండటానికి ఏ దువ్వెన వాడాలి, ఎలా దువ్వాలి అనే దాని గురించి ఆయన వివరించారు. జుట్టు రాలకుండా ఉండాలంటే, సరైన దువ్వెనను ఎంచుకోవడం చాలా అవసరం.డాక్టర్ మండల్ ప్రకారం: వెడల్పాటి పళ్ల దువ్వెన (Wide-toothed comb): చిక్కుబడ్డ జుట్టును సులభంగా విడదీయడానికి, జుట్టు తెగిపోకుండా కాపాడటానికి వెడల్పాటి పళ్లు (దంతాలు) ఉన్న దువ్వెనను ఉపయోగించాలి. ఇది చిక్కులను సులభంగా తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.జుట్టును ఎలా దువ్వాలి అనే విషయంలో చాలా మంది తప్పులు చేస్తారని, దానివల్లే జుట్టు ఎక్కువగా రాలుతుందని డాక్టర్ మండల్ తెలిపారు. జుట్టు దువ్వే సరైన పద్ధతి ఇలా ఉంటుంది. చివర్ల నుండి ప్రారంభించండి, జుట్టును వేర్ల (Roots) నుంచి దువ్వడం ప్రారంభించకూడదు. ఎల్లప్పుడూ జుట్టు చివర్ల (Ends) నుంచి దువ్వడం ప్రారంభించి, ఆ తర్వాత నెమ్మదిగా పైకి, వేర్ల వైపుకు వెళ్లాలి. దీనివల్ల చిక్కులు సులభంగా వీడతాయి, జుట్టుపై ఒత్తిడి తగ్గుతుంది.దువ్వేటప్పుడు వేగంగా, గట్టిగా దువ్వకూడదు. దీనివల్ల జుట్టు వేర్ల నుంచి బలవంతంగా ఊడి వస్తుంది. ఎప్పుడూ నెమ్మదిగా, సున్నితంగా జుట్టును పట్టుకుని దువ్వాలి. డాక్టర్ మండల్ ప్రకారం, తడి జుట్టులో దువ్వడం చాలా నష్టదాయకం. జుట్టు తడిగా ఉన్నప్పుడు దాని వేర్లు చాలా బలహీనంగా, సున్నితంగా ఉంటాయి. ఆ సమయంలో దువ్వెన వాడితే జుట్టు సులభంగా తెగిపోతుంది లేదా ఊడిపోతుంది.జుట్టు పూర్తిగా ఆరిపోయే వరకు వేచి ఉండాలి. జుట్టు పొడిగా అయిన తర్వాత మాత్రమే నెమ్మదిగా దువ్వాలి. దీనివల్ల మీ దట్టమైన, పొడవాటి జుట్టు తెగిపోకుండా కాపాడుకోవచ్చు. సరైన దువ్వెన వాడకం, జుట్టు దువ్వే సరైన పద్ధతిని పాటించడం ద్వారా జుట్టు రాలడాన్ని గణనీయంగా తగ్గించుకోవచ్చని, తద్వారా జుట్టు అందాన్ని, ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చని ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
