Night Sweats: నైట్ నిద్రపోయేటప్పుడు ఎక్కువగా చెమటలు పడుతున్నాయా? అయితే జాగ్రత్త
HEALTH ALERT: రాత్రి వేళల్లో చెమటలు అంటే చల్లని గది , సరైన శ్వాస ప్రక్రియలు ఉన్నప్పటికీ రాత్రిపూట సంభవించే ఆకస్మిక, అధిక చెమట. దీనినే ఇలా అంటారు. ఇది సాధారణ చెమట కంటే కొంచెం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మన బట్టలు , బెడ్ షీట్లను తడిపే స్థాయికి చేరుకుంటుంది. Night Sweats: రాత్రిపూట అకస్మాత్తుగా చెమటలు పడటం భయానకమైన విషయం కావచ్చు. మీరు ఇలా నిద్ర నుండి మేల్కొనడానికి కారణం మీ గది ఉష్ణోగ్రత లేదా పడుకునే ముందు మీరు అనుసరించే కొన్ని అలవాట్లు కావచ్చు. కొన్నిసార్లు ఇది మీ అనారోగ్యానికి సంకేతం కావచ్చు. కాబట్టి ఈ రాత్రి చెమట అంటే ఏమిటి మనం దాని గురించి ఎప్పుడు ఆందోళన చెందాలో చూద్దాం.
రాత్రి చెమటలు అంటే ఏమిటి?
రూమ్ చల్లగా ఉండి వెంటిలేషన్, గాలి వస్తున్నప్పటికీ రాత్రిపూట అకస్మాత్తుగా అధిక చెమటను రాత్రి చెమటలు అంటారు. ఇవి సాధారణ చెమటల కంటే ఎక్కువగా ఉండవచ్చు. మన దుస్తులు, బెడ్షీట్లను తడిపే స్థాయికి చేరుకుంటాయి. వైద్యుల ప్రకారంకొన్ని జీవనశైలి సమస్యలు లేదా వ్యాధులు ఈ రాత్రి చెమటలకు కారణం కావచ్చు.
News by : V.L